Spalio 15-16 d. Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras ir Lietuvos sveikuolių sąjunga organizavo paskaitą praktinį užsiėmimą „Sveikata – svarbiausias sėkmės įrankis “Visagino viešojoje bibliotekoje. Paskaitą vedė Sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis.
Joje dalyviai sužinojo apie holistinę sveikatą, jos esmę ir ištakas, apie fizinį aktyvumą, sveiką maistą, savikontrolę, grūdinimosi paslaptis, meditaciją, maldas.
Taip pat sveikuolis priminė, jog 1993 metais Visagino mieste buvo įkūręs „Sveikuolių klubą“, prie Baltojo ežero. Šio klubo nariai buvo atėję į susitikimą su Dainium Kepeniu, buvo atsinešę senas nuotraukas ir dalinosi prisiminimais. Šie žmonės iki šiol propaguoja sveiką gyvenseną, bei fizinį aktyvumą, yra sveiki ir energingi.
Spalio 16 dienos šaltas rytas prasidėjo nuo rytinės mankštos, bėgimo ir maudynių Visagino ežere. Dalyvavo apie 20 sveikuolių, kurių neatbaidė minusinė lauko temperatūra. Dalyviai pažadėjo, jog tai nebus tik vienkartinis užsiėmimas, jie ir toliau grūdinsis, sportuos ir sveikai maitinsis, bei bandys įtraukti daugiau Visagino miesto gyventojų.
Apibendrinant galime teigti, jog žmogus nėra atskirų organų rinkinys, todėl į kūną reikia žiūrėti kaip į visumą.
Svarbu rūpintis ne tik fiziniu kūnu bet ir psichika ir dvasia. Tik toks požiūris į sveiktą gali padėti išgydyti ligas ir nesirgti.
