Artėjant naujiems mokslo metams verta apgalvoti būsimųjų pirmokų ir kitų mokinių tėveliams, kokią kuprinę pirkti savo atžaloms. Prieš renkantis kuprinę pasidomėkite, kokia kuprinė ir kodėl yra tinkamiausia jūsų vaikui atsižvelgdami į sveikatos ir saugos reikalavimus.
- Remiantis Pasaulio Sveikatos Organizacijos (PSO) rekomendacijomis, optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10-15 proc. mokinio kūno masės. O geriausia, kad sudarytų iki 10 proc. kūno svorio. Pradinių klasių moksleivių tuščių mokyklinių kuprinių svoris turi būti ne didesnis kaip 700 g, vyresniųjų klasių moksleivių kuprinių – ne didesnis kaip 1 000 g.
- Mokyklinių kuprinių diržų plotis 40–45 cm atstumu nuo diržų tvirtinimo vietos prie kuprinės viršutinės dalies turi būti 3,5–4,0 cm, kitose dalyse – ne mažesnis kaip 2,0–2,5 cm. Platūs diržai gerai dėl to, jog tolygiau paskirsto svorį pečiams, todėl neužspaudžiamas trapecinis raumuo ir rečiau vargina pečių juostos skausmai. Diržai būtinai turi būti reguliuojami.
- Rekomenduojame kuprinę pirkti su vidiniu karkasu, nes tokia kurpinė išlaiko savo formą ir nesudrimba kaip maišas. Tokioje kuprinėje kieti knygų kampai nespaus nugaros, be to, ilgiau nesusilamdys knygos minkštais viršeliais ir sąsiuviniai.
- Nepirkite kuprinės „išaugimui“, tai yra per didelės mokinio ūgiui. Kuprinės viršus neturėtų būti aukščiau vaiko pečių linijos, o apačia – neturi būti žemiau juosmens. Kitaip nešant sunkią kuprinę vaikui bus sunkiau išlaikyti pusiausvyrą, bandydamas išvengti krūvio, tenkančio juosmens sričiai, jis links į priekį arba pritrauks smakrą prie krūtinės.
- Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai.
Ne visos rinkoje siūlomos kuprinės tinka mokyklai. Pagrindinius mokyklinių kuprinių sveikatos saugos reikalavimus nustato Lietuvos higienos norma HN 41:2016 „Mokyklinės kuprinės. Bendrieji ir specialieji sveikatos saugos reikalavimai.