Aleo Flash Slideshow Gallery Maker

Sveikatos statistika

Apklausa:

Ar skiepijotės nuo gripo?
 

Lankytojai:

Mes turime 1 svečią prisijungusius(-ių)
Dviratininkų orientacinis turnyras „Pažink Rokiškio kraštą su dviračiu“
Ketvirtadienis, 17 Gegužė 2012 06:29
1.       Organizatoriai
Renginį organizuoja Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras. Informaciją teikiame telefonu (8 458) 52055.
Renginio partneriai: Rokiškio dviratininkų bendruomenė.
 
2. Programa (vieta)
Gegužės 27 dieną 14.val. prie Rokiškio miesto ežero:
14.00 – 14.30 val. Komandų registracija;
14:30 val. Instruktažas, trąsos pasirinkimas;
14.40 val. Startas;
17.40 val. Finišas;
18.00 val. Apdovanojimai.
 
Tai orientacinis dviračių žygis po Rokiškio miestą ir rajoną. Renginys skirtas visiems mylintiems dvirates transporto priemones, galintiems jas valdyti, propaguojantiems sveiką gyvenimo būdą, norintiems gerai praleisti laiką ir pažinti Rokiškio kraštą. Jums reikės, vadovaujantis pasirinktomis nuorodomis, rasti objektą pažymėtą žemėlapyje ir įrodyti, kad tikrai jį radote.
 
3. Dalyviai
Varžybos yra komandinės. Komandą sudaro trys dalyviai (nuo 14metų). Komanda pasirenka iš organizatorių paruoštų variantų kurioje trasoje dalyvaus.
 
4. Registracija
               Išankstinė registracija (8 458) 52055 darbo valandomis, elektroniniu paštu Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo Spam'o, jums reikia įjungti Javaskriptą, kad matytumėte tai , arba atvykti į visuomenės sveikatos biurą Respublikos g. 94 -704 kabinetas.
 
5.Trąsos įveikimas
Dalyviai startuoja tuo pačiu metu, privalo aplankyti žemėlapyje nurodytus punktus (punktus pasirenka pati komanda). Trasa turi būti įveikta per numatytą laiką iki finišo valandos. Komanda privalo nusifotografuoti prie nurodyto objekto. Nuotraukoje turi matytis du nariai ir trys dviračiai.
 
6. Inventorius
                        Dviratis, šalmas (dalyviams iki 18 metų), gertuvė su vandeniu, vienas fotoaparatas ar fotografuojantis telefonas komandai.
 
7. Nugalėtojų nustatymas
                        Nugalėtojai nustatomi, vertinant taškais už surastą nurodytą objektą (kiekvienas numatytas objektas įvertintas skirtinga taškų suma). Laimi daugiausiai taškų surinkusios trys komandos. Dalyviai privalo finišuoti iki 17.40 val. už kiekvieną pavėluotą minutę skiriami baudos taškai, viena minutė minus vienas taškas.
 
8. Prizai
                        Varžybų nugalėtojai bus apdovanojami diplomais ir prizais.
 
9. Dalyvių pareigos ir atsakomybė
                               Dalyviai už savo sveikatą trasoje atsako patys. Dalyviai patys privalo pasirūpinti savo daiktų saugumu. Privaloma laikytis kelių eismo taisyklių. Nuolatinė policijos priežiūra nėra skiriama. Organizatoriai už dalyvių sveikatą ir už daiktų saugumą neatsako. Asmenys iki 18 metų pateikia raštišką tėvų sutikimą dėl dalyvavimo renginyje.
 
Sveiko gyvenimo pradžia – mamytėms ir tėveliams laukiantiems kūdikio PDF Spausdinti El. paštas
Parašė Valentina   
Trečiadienis, 02 Gegužė 2012 00:00
Mokymai balandžio mėnesį vyks  adresu: Respublikos g. 94, pirmo aukšto salėje.
15 d. 15 val. akušerės L. Sakalauskienės mokymai,
21 d. 16:15 val. kineziterapeutas S Paliūnis ves mankštos užsiėmimus,
22 d. 15 val. psichologės O. Viduolienės paskaita,

Informacija telefonu 8 458 52055
LAST_UPDATED2
 
Pasaulinei sveikatos dienai paminėti
Ketvirtadienis, 12 Balandis 2012 00:00
2012 m. sveikatos dienos tema „Sveikas senėjimas“, o šūkis – „Gera sveikata – ilgesnis gyvenimas“. 

Ši diena – unikali galimybė atkreipti visuomenės dėmesį į sveiką senėjimą, skatinti bendradarbiavimą, ieškoti neatidėliotinų sprendimų, naudingų žmonių sveikatos stiprinimui.
Daugelis mūsų ne tik yra girdėję posakį „sveikata – brangiausias turtas“, bet ir įsitikinę jo teisingumu. Kai prispausti ligos ar šiaip užklupus kokiam nelemtam negalavimui atsiduriame poliklinikoje ar ligoninės palatoje, prisimename šią senolių išmintį ir dar kartą įsitikiname, kad sveikata iš tiesų yra brangesnė už bet kokius turtus ar pinigus.  
Visuomenės sveikatos biuras kvietė Rokiškiečius į sveikatos turgelį, kur veikė laimės šulinys. Už tesingus atsakymus dalyviai gavo sveikatai naudingų prizų.  Darželio – mokyklos „Ąžuoliukas“ sveikuoliukai sušokoko nuotaikingą šokį, ragindami kartu pajudėti. Visiems susirinkusiems, linkėdami sveikatos, išdalino moksleivių pagamintas vilties simboliu tapusias popierines gerves. Jaunimo mokyklos atstovai aikštę nuspalvino balionais. Moksleivių užimtumo centro dailininkai nupiešė plakatus su sveikatos formule.
 
alt
 
alt
 
alt
 
alt
 
alt
 
alt
 
Nemokami kursai būsmiems tėveliams „Sveiko gyvenimo pradžia“
Pirmadienis, 02 Sausis 2012 00:00
Viskas apie nėštumą, gimdymą, pogimdyvinį laikotarpį.
Mokymai mamoms ir tėčiams, laukiantiems kūdikio.
Tiksli informacija apie renginius tel. 8 458 52055, Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, Respublikos g. 94 - 704
„ Laukdami kažko sugrįžtant ar ateinant, mes klausomės ir girdime. Kūdikio laukimas taip pat yra girdėjimas.“ Prof. J.P. Relier
Mankšta nėštumo metu. Kinezeterapeuto vedami užsiėmimai
Pratimų dėka didėja bendras moters darbingumas, gerėja miegas, o tai padeda atstatyti balansą tarp įvairių organų bei sistemų, kuris nėštumo metu kartais būna sutrikęs.
Būsimai mamai mankšta turi svarbią reikšmę visais nėštumo periodais. Nėštumo metu, augant moters svoriui, keičiasi svorio centras, o tuo pačiu keičiasi ir laikysena., todėl nugaros ilgieji bei kojų raumenys persitempia ir nėščiosios dažnai skundžiasi nugaros skausmais. Taip pat keičiasi eisena, darosi sunkiau judėti ir išlaikyti pusiausvyrą, tampa riboti judesiai klubų sąnariuose. Kartais dėl kūno svorio prieaugio gali vystytis plokščiapėdystė. Besilaukiančios moters kraujo ir limfos apytaka gali sulėtėti, o tai turi įtakos išsiplėtusioms kojų venoms.Atkreipiant dėmesį į visus šiuos nepatogumus, nėščiajai rekomenduojama mankšta.
 
Akušėrės  paskaitų ciklas apie gimdymą, maitinimą ir vaiko priežiūrą 
Kūdikio laukimas ir gimimas kiekvienai šeimai atveria naują nepaprastą pasaulį, kuris iš pradžių atrodo nepažįstamas ir bauginantis. Atsakymus į daugybę Jums iškylančių klausimų sužinosite apsilankę paskaitose. Mūsų tikslas pamokyti, suteikti naujausių žinių, kurių reikia  nuo nėštumo pradžios ir pirmaisiais mėnesiais pagimdžius, bei siekti, kad mamos labiau pasitikėtų savo jėgomis, rastų ramybę. Naują šeimos narį turime pasitikti visiškai pasirengę. Tikimės, kad greitai įsitikinsite, kad tėvystės rūpesčiai taps jums įprasti dalykai.
Psichologinis pasirengimas
Vaikelio laukimas – nepakartojams ir kupinas paslapčių metas kiekvienai būsimai mamytei ir tėveliui. Norite sužinoti kaip sveikai ir prasmingai išgyventi nėštumą? Kaip patys galite prisidėti prie naujos gyvybės vystymosi, ugdymo? Kaip tvarkytis su naujai užplūdusiais jausmais? Kaip pasiruošti sėkmingam gimdymui ir susitikimui su laukiamu mažyliu?
Čia bus kalbama apie bendravimo svarbą su dar negimusiu vaikeliu, ryšio tarp mamos ir vaiko formavimąsi. Būsimieji tėveliai sužinos apie streso poveikį mamos pilvelyje esančiam mažyliui ir kaip tą stresą valdyti. Taip pat bus kalbama apie pogidyminę depresiją, kas tai yra ir kaip jos išvengti, rolių pasikeitimą šeimoje po kūdikio gimimo.
 
 
Mokymus organizuoja Rokiškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras
Respublikos g. 94 - 704 kab.
Rokiškis
Tel. 8 458 52055
El. paštas: Šis el.pašto adresas yra apsaugotas nuo Spam'o, jums reikia įjungti Javaskriptą, kad matytumėte tai
alt
alt