Sveikatos patarimai:
- Gerkite daug vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos;
- Valgykite lengvą maistą ir venkite alkoholio bei kofeino;
- Dėvėkite lengvus, laisvus drabužius iš natūralių audinių;
- Reguliariai mankštinkitės, bet venkite karščiausių dienos valandų;
- Jei jaučiate perkaitimo simptomus, tokius kaip galvos svaigimas, pykinimas ar vėmimas, nedelsdami atvėsinkite ir kreipkitės medicininės pagalbos;
- Naudokite žaliuzes ar užuolaidas, kad nepatektų tiesioginiai saulės spinduliai. Tokiu būdu sumažinsite patalpos įkaitimą.
Svarbu naudotis kondicionieriumi atsakingai, kad jis užtikrintų komfortą ir nekenktų jūsų sveikatai ir aplinkai.